Chi Kong Féminin
-
Pour reconquérir notre pouvoir féminin, ce livre nous invite jusque dans les racines de notre féminité. Ainsi, avec un périnée restitué et une santé améliorée, nous pouvons cultiver notre plénitude, renouer avec notre beauté personnelle, enfin nous épanouir et mieux nous réaliser.
CHI KONG FÉMININ :
SOMMAIRE
Préface par Chantal Portail, sage-femme et présidente de l'ordre des sage-femmes en Dordogne
Se connaître de l’intérieur pour mieux se réaliser à l’extérieur
Rééducation du périnée, méthode AVIVA STEINER (bande son musicale à télécharger)
Chi Kong taoïste du cerf pour les femmes
Gymnastique douce : pour réveiller les muscles qui sanglent le ventre
Sculpture physique : pour retrouver une taille fine
La Lune : pour s’ancrer, se relier et se centrer en son cœur
Chi Kong de la Porte Lune
Prière de la femme heureuse : pour réaliser ses rêves, sa légende personnelle, à partir de maintenant
La beauté par l’argile
Ce livre LE CHI KONG FÉMININ est un compagnon riche et simple pour toutes les femmes d’aujourd’hui, jeunes ou mûres, pour cultiver en conscience ou reconquérir son « pouvoir féminin ».
BANDE SONORE
Pour pratiquer la méthode AVIVA STEINER, j'ai réalisé cette bande musicale avec signaux sonores qui permet d'enchaîner les exercices facilement sans contraintes de minuterie. Bonne pratique !
- Téléchargement offert - -
Broché : 168 pages en couleurs Dimensions : 18 x 1 x 22 cm Langue : Français
ISBN : 978-1507501436
Jessica Verdier
Bonjour, ce livre est juste ce qu'il me fallait.
Les exercices sont simples et très bien expliqués. Je vais travailler cet hivers le programme d'Aviva Steiner pour tonifier mon périnée.
J'aime beaucoup aussi le Chi Kong de la Porte Lune, il me rend très enthousiaste et me redonne le goût d'entreprendre.
Merci, ce livre très riche m'a redonné confiance en moi.
Alexandre Crozet
Je voudrais faire un cadeau complet avec la bande Son (Aviva Steiner) en CD, est-ce possible ?
Salineauteure
Bien-sûr, il suffit d'envoyer 5 € (prix d'un cd vierge et des frais d'envoi) à cette adresse :
Fabien Latouille Studio - 10, rue de l'Expert, 07 200 Aubenas Merci et bonne continuation
Agnes
Le sujet m'intéressait mais j'étais hésitante…, ma féminité n'étant pas une préoccupation tellement présente… J'ai donc commencé ma lecture sans grande conviction et progressivement, le sujet a exercé comme un charme sur moi, il a éveillé des parts de moi que je ne connaissais pas.
Cela m'a donné envie d'explorer ma féminité naissante et même si je suis un peu timide, je prends un grand plaisir à me découvrir… plus Femme… J'espère que la même chose arrivera à plein de femmes et que nous allons toutes nous épanouir…
Marine Clément
Après avoir lu le livre, j'ai fais le stage de Chi Kong Féminin avec Saline. En effet, après la lecture, j'avais du mal à mettre en oeuvre la partie pratique, j'avais besoin de prolonger mon expérience… pour qu'elle devienne plus vivante, plus réelle et je ne regrette pas !
Cela m'a apporté beaucoup tant du point de vue de la tonicité de mon périnée mais surtout du point de vue de ma sensibilité. C'était comme si, le fait de partager avec d'autres femmes, avec Saline, m'avait autorisé à être vraiment moi-même, une femme, disons-le… sans honte ni timidité…
Aujourd'hui, je suis heureuse de m'affirmer davantage et je remercie la providence d'avoir rendu cela possible.