Le COMPLET CHI KONG (tome 1) est un livre idéal pour approcher la théorie et la pratique du Chi Kong. Il est idéal également pour maintenir ou approfondir sa démarche ; en effet les différents systèmes en photos et la préccision des textes explicatifs en font un excellent aide-mémoire.
C'est un bon compagnon pour une pratique quotidienne riche et variée.

SOMMAIRE :
Bio express
Première partie : LA THÉORIE DU CHI KONG (ou introduction à la médecine traditionnelle chinoise)
- La Santé selon la Médecine Chinoise ; Les 7 Maisons (Chakras)
- Chi Kong du Cerf pour les femmes et Chi Kong du Cerf pour les hommes
- La Théorie des 5 mouvements, l’étoile dans le cercle ; Les 5 Organes et leur système
- Classification des Aliments selon les 5 saveurs
Deuxième partie : PRATIQUE DU CHI KONG
- Étude et Définition
- Chi Kong des 8 Trésors ; Première variante ; Deuxième variante
- Les 4 Taoïstes
- Le Chi Kong des 6 Sons
- Yi Jin Jing


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