Rebirth et Reiki, Chi Kong et Tai Chi Chuan : Eveillez votre guérisseur intérieur…
Cependant, nous sommes également des êtres responsables, responsables de leurs actes et de leurs pensées. A ce titre, il nous appartient de développer des pratiques qui vont dans le sens de la prise en charge de notre santé physique, émotionnelle et mentale.
On peut toujours se décharger sur le pouvoir publique, et même accuser ce dernier de crime contre l'humanité…
On peut toujours attendre que les autres changent pour que le monde et notre propre vie s'arrangent… (Vaut mieux pas être pressé !)
On peut aussi considérer que tout va bien dans le meilleur des mondes… (Même les aveugles y voient plus clair !)
Car nous sommes responsables de ce que nous faisons de notre pouvoir personnel.
Dans un premier temps, cessons de nous intoxiquer (toxines physiques, émotionels et mentales), nourrissons-nous sainement (nourritures physique, émotionnelle et mentale) et établissons des bases solides pour nos vies par des pratiques qui fortifient et élèvent le corps, le coeur et la pensée.
Rebirth
Le Rebirth est une pratique respiratoire et prânique, une pratique douce et profonde de la conscience du souffle.
En focalisant notre attention sur notre respiration ample et rhytmée, et grâce à un apport en oxygène et en prâna augmenté, tout notre être est de nouveau unifié, invitant ainsi nos émotions refoulées dans l'inconscient à libérer leur énergie.
Un profond processus de nettoyage s'effectue sur les plans physique et subtil, libérant la place à notre potentiel de réalisation.
Le praticien nous accompagne en tant que présence rassurante ayant déjà longuement expérimenté la technique ; son sourire est la preuve qu'il y a trouvé la lumière que nous cherchons. Il nous aide d'abord à bien respirer, puis à explorer nos sensations, et à les exprimer.
En effet, quand nous vivons des événements pénibles, stressants, douloureux, dans un contexte insécurisant, nous entrons en « état d'urgence ». Dans un réflexe de fermeture, notre respiration stressée remonte vers la gorge, bloquant ainsi le processus d'intégration de l'émotion. La conséquence est que l'émotion reste bloquée dans la mémoire du corps. Plus nous refoulons et stockons des émotions d'intensité variables, plus notre respiration s'étiole, en même temps que notre capacité à accueillir la Vie.
C'est ce cercle vicieux que la pratique du Rebirth propose de transformer en cercle vertueux. Alors que nous pratiquons la technique du Rebirth ou « respiration connectée », nos mémoires négatives sont réactualisées, acceptées, accueillies puis acheminées en douceur vers la conscience. En acceptant de Voir, Accueillir et Relâcher nos traumas, nous libérons une énergie d'auto-guérison, processus qui libère également notre respiration. Le cercle vertueux est en place !
Sachons que la pratique du Rebirth peut nous amener à ressentir des moments d'oppression, d'inconfort, liés à la résurgence de pensées ou souvenirs désagréables. Cela est le signe d'une libération de ces émotions et de la mise en route du processus de transformation positif, ce processus psycho-énergétique qui amène au lâcher-prise, à une réconciliation avec le souffle.
Libérer le souffle de toutes ses empreintes négatives, c'est Respirer, c'est Accueillir la Vie dans toute sa splendeur ! Respirer comme Vivre doit être une joie personnelle et partagée !
Rebirther c'est libérer notre souffle de ces peurs profondes qui nous limitent.
La respiration consciente ou connectée est tout à fait indiquée dans la gestion du stress et de l’anxiété comme par exemple la claustrophobie, la dépression, les peurs et attaques de panique, l’épuisement physique et psychologique. On la pratique pour la préparation à l’accouchement, en psychothérapie. Le sportif peut la pratiquer pour améliorer la récupération après l’effort. La respiration consciente est aussi indiquée pour ceux qui se sentent bien et qui souhaitent se réaliser pleinement en développant tout leur potentiel. Elle est également un processus spirituel qui éveille à la conscience de soi, de son souffle et qui amène à la méditation tout en redonnant confiance en sa respiration.
Après une dizaine de séances accompagnée d'un rebirther, chacun peut commencer sa pratique personnelle.
50 € la séance individuelle
Reiki
Le Reiki est une méthode de bien-être née au Japon en 1922, et élaborée par Mikao Usui (1865 – 1926), maître de méditation.
Mikao Usui disait du Reiki qu’il permettait la ′′guérison de l’esprit′′ en soi, l’arrêt du mal de vivre, ou du mal-être.
Traduit par : « force de l’Esprit, énergie de l'éveil de la conscience, énergie cosmique, énergie divine », le Reiki est une méthode d’approche globale permettant de dissoudre naturellement des blocages ancrés et pas toujours conscientisés.
Après l'initiation au premier degré de Reiki, vous pouvez pratiquer des autotraitements ainsi que proposer un soin Reiki à une autre personne.
Ouverture de stages d'initiation Reiki Degré 1 :
- vendredi 7 et samedi 8 ou samedi 8 et dimanche 9 Janvier 2022 (au choix)
- de 9 h à 12 h et de 14 h à 16 h ; 150 € les 2 jours
- Contenu des stages : présentation du Reiki, initiations + Reiju, pratique de l'autotraitement, séance de Reiki à une autre personne, séance de Reiki de groupe…
- 4 personnes maxi, réservez au 06 95 82 28 72
Chi Kong et Tai Chi Chuan
Ensembles de mouvements lents et étirés associés à la réactivation du souffle, agissant sur les méridiens et les points d’acupuncture, le Chi Kong est un système de prévention et de reconstitution de la santé qui remonte à plus de 5000 ans.
Principe fondamental de la philosophie taoïste, il est l'un des 4 piliers de la médecine chinoise, avec l’alimentation, l'herboristerie et le traitement des points d'acupuncture (massages, acupuncture, moxibustion...).
Sa pratique augmente les ressources curatives naturelles, active et raffine la vitalité, reconstitue l’harmonie interne tout en permettant à l’individu d’être en harmonie avec la nature et de s’aligner avec l’énergie de l’univers.
Ainsi, il allie la relaxation mentale à l’assouplissement corporel, le plaisir de se mouvoir dans l’espace à un travail énergétique profond de revitalisation.
Il existe de nombreux systèmes de Chi Kong, cependant, on retrouve dans cette richesse les mêmes racines qui prennent leurs sources dans les philosophies taoïste ou bouddiste, plusieurs fois millénaire. Chaque Maître développe une partie de cette précieuse transmission en devenant parfois un sage tant est grande sa compréhension, sa longévité et son développement spirituel.
* Unification corps et esprit * Élan créatif *
* Ouverture de la conscience * Joie intérieure *
Comme tout art martial traditionnel chinois, le Tai Chi Chuan est aussi synonyme de respiration, propice et bénéfique aux lignes méridiennes du corps humain (pratiquées en acupuncture)... Transmettant comme un fluide régénéré l'énergie dans tout le corps, cet enchaînement sans saccades et vivant nourrit tous les organes, défait les noeuds, les tentions corporelles et psychologiques...
Boxe du Yin et du Yang, la pratique du Tai Chi Chuan améliore et entretient la santé. Dans la pratique régulière, on atteint la paix intérieure et un sens du bien-être physique et émotionnel : c’est l’art de la méditation par le mouvement.
* Souplesse * Équilibre * Coordination *
* Ancrage * Centrage * Reliance *
* Sens du discernement * Maturité de l’être *
Si cette pratique vous intéresse, n'hésitez pas à me contacter au 06 95 82 28 72, nous trouverons la formule qui vous convient.