Pour reconquérir notre pouvoir féminin, ce livre nous invite jusque dans les racines de notre féminité. Ainsi, avec un périnée restitué et une santé améliorée, nous pouvons cultiver notre plénitude, renouer avec notre beauté personnelle, enfin nous épanouir et mieux nous réaliser.

CHI KONG FÉMININ :
SOMMAIRE
Préface par Chantal Portail, sage-femme et présidente de l'ordre des sage-femmes en Dordogne
Se connaître de l’intérieur pour mieux se réaliser à l’extérieur
Rééducation du périnée, méthode AVIVA STEINER (bande son musicale à télécharger)
Chi Kong taoïste du cerf pour les femmes
Gymnastique douce : pour réveiller les muscles qui sanglent le ventre
Sculpture physique : pour retrouver une taille fine
La Lune : pour s’ancrer, se relier et se centrer en son cœur
Chi Kong de la Porte Lune
Prière de la femme heureuse : pour réaliser ses rêves, sa légende personnelle, à partir de maintenant
La beauté par l’argile

Ce livre LE CHI KONG FÉMININ est un compagnon riche et simple pour toutes les femmes d’aujourd’hui, jeunes ou mûres, pour cultiver en conscience ou reconquérir son « pouvoir féminin ».